К началу

уличные тренировки


Настоящий атлет

Продолжаю тему, затронутую уже не раз Арнольдом Шварценеггером, о нехватке времени, в частности — на занятия спортом. Сам люблю пожаловаться, что часто не достаточно времени на занятия спортом, хобби или какими-то другими делами. В такие моменты я вспоминаю все те послания Арнольда по поводу того, что 15 минут — это всего 1% от всего дня (от 24 часов), а 1 час — соответственно только 4%. Когда над этим задумываешься, сразу все те паразитирующие мысли испаряются.

Настоящий атлет Читать далее »