К началу

тренировка пресса


6 кубиков пресса, или как избавится от жира на животе: Часть 2 — упражнения

Как и обещал, сегодня ми рассмотрим вторую часть статьи Роба Сулэвера, посвященную вечной теме 6 кубиков пресса, а именно — строению мышц живота и некоторых эффективных упражнениях и принципах их виполнения. Читать далее »