Золотая Эра бодибилдинга

Не забывайте про пуловер с гантелью

Опубликовано Чт, 2015-07-02 17:15 пользователем dron

Это никогда не будет столь популярно, как жим лежа, и столь притягательно, как любое другое упражнение на сгибание.

Но это остается одним из моих любимых упражнений, и я абсолютно уверен, что оно не забыто и сегодня.

Я говорю о пуловере с гантелью, главном элементе времен Арнольда и одном из моих любимых уникальных упражнений в зале. Читать далее about Не забывайте про пуловер с гантелью

Новое в фитнесе — хорошо забытые программы тренировок по бодибилдингу

Опубликовано Вс, 2014-08-24 01:58 пользователем dron

Золотая Эра бодибилдинга

селективная гипертрофия

Чтобы помочь вам найти свою искру, я буду поделится с вами мудростью лучших умов современного фитнеса. Начнем же сегодня статьей звезды фитнеса Джона Ромэнилло. — Арнольд

Интересно в фитнес индустрии то, что мода и тенденции приходят и уходят, для того чтобы годы спустя вновь реабилитироваться. Бодибилдинг и брюки клеш довольно похожи в этом плане — люди оглядываются на них с ностальгией и с удивлением приходят к выводу, что это была хорошая идея. Читать далее about Новое в фитнесе — хорошо забытые программы тренировок по бодибилдингу