блог Шварценеггера


Нет времени для занятий спортом? Начните всего с 1%

С тех пор, как мой наставник Джо Вайдер, основал этот журнал 25 лет назад, он остался верным его видению вдохновляющих мужчин, пропагандирует здоровый и активный образ жизни, делясь лучшей и последней информацией о здоровье и фитнессе. Каждый выпуск журнала наполнен советами и исследованиями, которые могут помочь любому человеку стать еще более совершенным. Но как бы там ни было, несмотря на то, что в ваших руках этот журнал и множество других доступных ресурсов  в Америке вопрос здоровья не на первом месте. Этот выпуск описывает Государство Фитнесса в Америке. Читать далее about Нет времени для занятий спортом? Начните всего с 1%

Арнольду Шварценеггеру — 65: Шокирующие тренировки

Прежде, чем я начну, я бы хотел поблагодарить всех вас за ваши поздравления. Отправили вы их по электронной почте, или использовали Twitter и Facebook  я был действительно вдохновлен такой поддержкой. У меня самые лучшие фанаты в мире. Читать далее about Арнольду Шварценеггеру — 65: Шокирующие тренировки

Важность тренировки ног — здоровье, как большая картинка

Если вы недавно бывали в тренажерном зале, вы наверняка заметили распространение так называемой чумы. Она словно проносится сквозь посетителей зала как грипп, или даже как зомби-апокалипсис. Читать далее about Важность тренировки ног — здоровье, как большая картинка

Искра — ваша фитнес мотивация

Не ждите когда мотивация сама настигнет вас, обретите ее уже сегодня.

Если вы такие, как большинство — вы, вероятно, этого ждете.

Возможно за последние 5 лет вы изредка посещали зал. Покупали журналы по фитнесу. А в прошлом январе вы избавились от всей нездоровой пищи.

Вы уже читали о проблеме избыточного веса, о том, что это поколение детей будет первым, которое будет иметь меньшую продожительность жизни, чем их родители, и вы готовы внести свой вклад. Я не собираюсь вдаваться в статистику. Читать далее about Искра — ваша фитнес мотивация

Подписка на блог Шварценеггера