бицепсы


Как Арнольд накачал свои руки

«Заряжай базуки», как величайший культурист всех времен.


Как вы накачали свои невероятные руки? — Сидни Д. через Facebook

Арнольд: Из всего, чего я достиг в жизни, до сих пор меня больше всего спрашивают о методике тренировки рук, чем о чем-либо другом. Я всегда рад поделиться своими секретами, но меня это забавляет, откровенно говоря, ведь никаких секретов нет. Читать далее about Как Арнольд накачал свои руки

Подписка на бицепсы