К началу

тип фигуры


Как определить тип фигуры и составить программу тренировок для женщин

Девушки, что если я вам скажу, что занятия с весом не сделает вас громоздкими. Разрушьте этот миф, и в следующий раз, когда будете находиться в спортзале, отступите от кардиотренажеров, и зайдите на этаж с железом. Подтянутые, сильные и очаровательные женщины пришли на смену худощавым. Здоровая пища и занятия с весом помогут вам стать стройными и привлекательными, улучшить вашу форму и изгибы. Читать далее »