К началу

приседания


Правильная техника приседаний со штангой: шесть лучших способов

Знаю, когда речь заходит о приседаниях, некоторым людям нужна небольшая консультация. К счастью, один из наших приглашенных авторов, Джим Смит, или просто Смитти, является одним из лучших инструкторов по приседаниям и любым другим упражнениям. Вот его большой вклад в исправление проблем, которые могли у вас возникнуть с приседаниями. — Арнольд

Джим Смит Читать далее »