К началу

подтягивания


Ваше тело — это все что вам нужно: тренировки с собственным весом

Джон Ромэнилло

Арнольд сказал это как нельзя лучше, что всего 1% вашего дня — 15 минут может значительно изменить как вашу жизнь, так и жизнь окружающих. Некоторым в это сложно поверить, особенно от чемпиона по бодибилдингу, известного своими марафонскими тренировками. Однако, это правда. Читать далее »